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Quel est le sport le plus physique ?
En septembre, Olympic.ca examinera la question suivante : « Comment devenez-vous un athlète parfait ? ». Nous ne nous efforcerons pas de vous donner la réponse finale, mais plutôt de rendre hommage aux grands athlètes et à leurs réalisations sportives, tant au niveau national qu’international, tout au long du mois.
Comment accrocher un sac de frappe au plafond ?
Ce n’est un mystère pour personne, la plupart des sacs de frappe sur le marché sont très lourds. Alors que les sacs de frappe les plus légers peuvent peser moins de 20 kilos, les plus lourds peuvent peser jusqu’à 100 kilos ! L’entraînement au sac de frappe, que ce soit pour vos séances de boxe, vos exercices d’endurance, …
Cela va des conseils théoriques sur le spin loft à quelques trucs et astuces de « grand-mère ».
Quel appareil pour abdo fessier ?
Qui n’a jamais rêvé d’un ventre plat avec des abdos parfaitement formés ? Le genre de corps qui fait détourner le regard sur la plage. Pour ce faire, vous devez bien manger et vous entraîner. Mais quels types d’exercices peuvent vous aider à atteindre votre objectif ? Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une bonne machine à estomac et …